“"होशियार रहनुहोस्, नत्रता कोही परमेश्वरको अनुग्रहबाट चुक्नेछ; नत्रता तीतोपनको जरा उम्रिएर समस्या निम्त्याउनेछ, र त्यसले धेरै जनालाई अशुद्ध पार्नेछ।"”
हिब्रू १२:१५ 

जब हामी तितोपन मनमा राख्छौं, हामी वास्तवमा मुक्ति नपाएकाहरू जस्तै व्यवहार गरिरहेका हुन्छौं, र त्यसैले एफिसी ४:३१-३२ ले हामीलाई आग्रह गर्दछ, “"सबै तीतोपना, क्रोध, क्रोध, कोलाहल र निन्दा सबै दुष्टतासहित तिमीहरूबाट टाढा रहोस्। अनि एक-अर्काप्रति दयालु, कोमल हृदयका होओ, जसरी परमेश्वरले ख्रीष्टमा तिमीहरूलाई क्षमा गर्नुभयो, त्यसरी नै एक-अर्कालाई क्षमा गर।"” कहिलेकाहीं हाम्रो तीतोपन हाम्रो आफ्नै अनाज्ञाकारिताको परिणाम हो, जस्तै रूथ १:२०। त्यहाँ हामी देख्छौं कि नाओमीले आफू र उनको पतिले परमेश्वरलाई भरोसा नगरेको कारणले गर्दा तितो भइन्। नाओमी तीतोपनले भरिपूर्ण थिइन् र आफ्नो नाम परिवर्तन गरेर मारा, जसको अर्थ तितोपन.

तर प्रायः, तितोपन आउँछ किनकि हामी एकअर्कालाई क्षमा गर्दैनौं। हामीलाई बारम्बार क्षमा गर्न निर्देशन दिइन्छ, तर जब म क्षमा नगर्ने छनौट गर्छु तब तितोपन बढ्न दिन्छ। तितोपनले जोड दिन्छ, “"मलाई तितो हुने अधिकार छ,"” तर त्यसले त्यो सत्यलाई अस्वीकार गर्छ कि “"म ख्रीष्टसँगै क्रूसमा टाँगिएको छु; अब बाँच्ने म होइन, तर ख्रीष्ट ममा बाँच्नुहुन्छ।"” पीडाको विवरणमा तीतोपन टाँसिएको हुन्छ। यो विष पिएर अरू कसैको मृत्युको आशा गर्नु जस्तै हो।.

तितोपनले तपाईंलाई आध्यात्मिक रूपमा ध्वस्त पार्नेछ, परमेश्वरसँगको तपाईंको सम्बन्ध र संगतिको आनन्द लुट्नेछ। यसले हाम्रो जीवनमा सन्तुष्टिको हानि निम्त्याउँछ। तितोपन शैतानको एउटा उपकरण हो जसले तपाईंलाई शारीरिक रूपमा पनि नष्ट गर्न सक्छ। यसले तपाईंलाई मानसिक शान्तिबाट वञ्चित गर्छ र डिप्रेसन, साथै तनाव, उच्च रक्तचाप, अल्सर, निद्राको कमी, र तीखो, व्यंग्यात्मक, चोट पुर्‍याउने जिब्रो निम्त्याउन सक्छ। तितोपनले हामीलाई आलोचनात्मक र नकारात्मक बनाउन सक्छ। भनिएको छ, “"हरेक बिरामी मानिस तीतो हुँदैन, तर हरेक तीतो मानिस बिरामी हुन्छ।"” यसले तपाईंलाई भावनात्मक रूपमा पनि निरुत्साहित गर्छ, तपाईंलाई भावनात्मक रूपमा रोलर-कोस्टर सवारीमा पठाउँछ। यसले साथीहरूलाई विभाजन गर्छ र स्थानीय मण्डली भित्रको संगतिलाई असर गर्छ। हिब्रू १२:१५ मा फर्केर जाँदा, पदले भन्छ, “"नत्रता तीतोपनको जरा उम्रिएर समस्या निम्त्याउनेछ।"” यो शब्द समस्या "भीडभाड गर्नु" भन्ने अर्थ हुन्छ—यसले अरूमा प्रभाव पार्छ।.

आजको लागि एङ्कर:
यो तपाईंको जीवनमा तीतोपनको जरा उखेल्ने समय हो! यसलाई प्रभुलाई स्वीकार गर्नुहोस् र उहाँलाई समर्पण गर्नुहोस्!